Cómo detectar el autoengaño: neutralidad vs. desconexión emocional

Yo paso de ese tema ya. A mí no me afecta.

Cuántas veces decimos esto sobre muchas cosas que parece que tenemos archivadas. ​​

Pero no lo decimos mintiendo(nos) a posta, el consciente ya no le hace caso a ese tema o ha aprendido a hablar de ello desde una máscara donde no le afecta.

Qué putada y qué rayada, ¿no?​​​​ ¡Cómo lo diferencio! Y, sobre todo, si no me duele, pa qué voy a remover y buscar que me duela?

¡Aham! He aquí el quid de la cuestión y es uno de mis últimos descubrimientos de este año a nivel personal, por eso me apetecía compartirlo contigo.

Te voy a poner un ejemplo muy común: el maltrato psicológico infantil dentro de la familia/entorno.

Me refiero a ​​repetirte lo torpe que eres, lo que se sacrifican por ti, que te odian y que si no hubieras nacido bien también porque eres el foco de todos sus problemas… He estado trabajando con un grupo de más de 150 personas y os prometo que esto ocurría de una forma u otra en el 100% de los casos.

Hace un tiempo yo hubiera pensado «vaya movidas tiene la gente, yo no». Pero sí y es lo que he podido ver.

Es una trampa cuando sabemos mucho. Comprendemos, ordenamos y archivamos bajo un perdón flotante e irreal. Tapamos porque lo hemos comprendido, pero la emoción no se ha procesado, no se ha gestionado y mucho menos se ha perdonado como pensábamos.

Mi mecanismo de defensa con ciertos temas lo que hacía era: comprender qué ha pasado y por qué con origen, etc., comprender al otro y por qué me lo ha hecho y «perdonar» taparlo como si ya estuviera hecho.

¿Qué paso me he zampado (probablemente, en mi caso, literalmente) el de soltar? Estaba inhibiendo las reacciones y las emociones tapándolas con conocimiento. Un movimiento gafapasta que hace acumular basurilla en el inconsciente.​​​​​​​​

Comprender con la mente, no es perdonar.

Esto no significa que tengas que empezar a enfadarte con todo el mundo que pensabas que ya habías perdonado, significan 2 cosas:
1. Darte cuenta de que ese mecanismo de inhibir emociones y reacciones seguramente te esté pasando en todos los ámbitos de tu vida (incluyeno el emprendimiento) con el consiguiente malestar acumulado.


2. Darte cuenta de que hay una desconexión emocional real, seguramente porque a tu inconsciente le pareció una buena forma de adaptarse a un ambiente emocional que no sabía resolver de otra forma. El cerebro hace MUY bien su trabajo y siempre va a querer protegerte como mejor se le ocurra.


3. Una vez redestapas el melón, es momento de tomar decisiones y salir del modo «gafapasta comprendo y perdono pero no reacciono».

Este último es el paso que más nos cuesta, pero tranquilos que primero tenemos los otros dos.

Ahora con las navidades en 2 días es un temazo para que puedas observarte mejor en pleno ambiente emocional y ver qué te permites decir/hacer/reaccionar y qué no. Estaré deseando que me lo cuentes por la vía que quieras y compartamos en comunidad.

Así que os he preparado un vídeo (también podéis escuchar solo el podcast en las plataformas de siempre) para explicaros mirándonos a los ojos cómo se forma esta distorsión de la realidad y en qué casos ocurre.

Te espero en YouTube y te pido un favor grande. Si te gusta, déjame un comentario y suscríbete para que el canal sobreviva y pueda crear más contenido pro para ti.



Tenía muchas ganas de compartir esto contigo porque es REAL que ahora ya voy por la vida muuucho más atenta.

Conocer los mecanismos de defensa que ponemos, cuándo, dónde y con quién, nos ayuda muchísimo a dejar a un lado la máscara o el personaje y dejar que salga lo que somos.

Pesa mucho la máscara y nos genera mucho estrés por goteo mantenerlo.

Ya me contarás tu caso <3

Por cierto, hoy es el último día para comprar el pack Emprende 2.0 la cesta de Navidad con 18 cursos al precio de uno. Su valor real es 1085€ pero tú solo pagarás 49,95€ y tendrás acceso de por vida.

Me alegro mucho de todas las personas que ya han aprovechado esta oportunidad única y se han hecho este regalazo. Dentro además de los 16 cursos que te compartí en el anterior mail y que puedes ver aquí, tienes mi libro «Sin miedo eres más sexy: #emprenderSinSufrir» en versión digital y también mi kit para crear lanzamientos (valor fuera de la oferta 57€).

Así que lo dicho, hoy a las 23:59 la oferta termina para siempre. ¡Aprovecha! 🙂


Un beso gigante y que hoy no sea un domingo cualquiera y que tengáis en cuenta todo lo que hemos visto hoy de cara a la primera parte de las Navidades.

GRACIAS por formar parte de mi crecimiento y permitirme compartirlo con vosotros cada semana, Feliz Navidad.

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Vivo fuera de la zona de confort, tal vez por eso pocas veces me verás en tacones.

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Si eres nuevo por aquí, debes saber que soy escritora, publicista especializada en psicología del consumidor y diplomada en Bioneuroemoción®. Tengo tendencia a lo políticamente incorrecto, escribir sin filtro y ahuyentar el postureo, por lo demás no tienes nada que temer. Esta es tu casa, puedes pasearte descalzo.