44 Cómo sobrevivir a la fatiga mental

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TRANSRIPCIÓN

Que levante la mano quien todos los días se levante con energía, motivación, actitud y ganas de comerse el mundo! Nadie, ¿verdad? Me lo temía. Hoy hablamos de agotamiento mental y fatiga pandémica.

 

Hola a todos, soy Ire Martín y en este podcast hablamos de mentalidad, emprendimiento, psicología, revolución y mucho amor con humor.

 

En el episodio de hoy vemos:

– Síntomas

– Necesidades

– Crear tu hogar de reestructuración.

– Líneas SAGRADAS.

– Adaptar

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Vivo fuera de la zona de confort, tal vez por eso pocas veces me verás en tacones.

¡Pero hablemos de ti!

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Si eres nuevo por aquí, debes saber que soy escritora, publicista especializada en psicología de la comunicación in/consiente. Tengo tendencia a lo políticamente incorrecto, escribir sin filtro y ahuyentar el postureo, por lo demás no tienes nada que temer. Esta es tu casa, puedes pasearte descalzo.